您有过这样的经历吗?蹲在地上2分钟,猛地站起来,眼前瞬间变黑一下?如果有,那您多半是血虚。
在古代医家的医案书里面,介绍了王孟英的一个方子——用龙眼肉制成的玉灵膏。
玉灵膏是做什么用的呢?补血!现在,血虚的人非常多。
血虚的症状:面色无华、容易失眠、健忘、疲劳、头晕、心悸,有黏膜的部分(如指甲肉、嘴唇、眼睑等)颜色较浅,总是惨白,这些都是血虚的症状,可以用【玉灵膏】来补
用料
补气血第一方【玉灵膏】的做法
加拿大西洋参,进口的更适合,效果才会好
桂圆肉是带壳桂圆剥出来的。小心你的手剥到裂掉😓
西洋参打成粉
粉越细越好
把桂圆肉和西洋参粉均匀的放在一起,中间放一碗白米饭。蒸的过程会吸收米的精华。开始50个小时的蒸制。
这是蒸制20个小时的样子,米每6个小时就要换
这是蒸制6个小时的样子,换大米,加水
这是30个小时的样子,颜色已经褐色
最后一次换大米,胜利曙光就要看到
这是50个小时的样子,蒸的透透的,食材变得绵软。细腻浓郁的膏滋。特别好吸收,味道也很赞。
装瓶,一天2次,每次10克。坚持1-3个月,效果好到你吃惊。面色红润有光泽。
篇幅有限,不明白的共同探讨tinger1980