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土豆牛肉藜麦饭的做法步骤,土豆牛肉藜麦饭怎么做最好吃

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土豆牛肉藜麦饭的做法步骤图,怎么做好吃

又是为娃吃啥发愁的一天🤦‍♀️

用料  

牛肉 50克
土豆 1小块
萝卜 一小块
番茄 3个
三色藜麦 15克
大米 30克
宝宝酱油 一小勺

土豆牛肉藜麦的做法  

  1. 藜麦、大米提前浸泡20分钟

    土豆牛肉藜麦饭的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 牛肉切丁用少许淀粉和核桃油腌制几分钟。土豆和胡萝卜切丁,小番茄切小块

    土豆牛肉藜麦饭的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 小番茄如果翻炒出汁,加入牛肉迅速划散。

    土豆牛肉藜麦饭的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 加入土豆、胡萝卜翻炒,再加入三色藜麦和大米翻炒,放入宝宝酱油炒匀

    土豆牛肉藜麦饭的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 放入饭的容器中,加入高出食材5毫米的水(我加的是鸡汤)

    土豆牛肉藜麦饭的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 上锅蒸30分钟,完成✨

    土豆牛肉藜麦饭的做法步骤图,怎么做好吃 第7张