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清蒸草鱼香菇的做法步骤,清蒸草鱼香菇怎么做最好吃

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清蒸草鱼香菇的做法步骤图,怎么做好吃

草鱼是淡水鱼中的上品,除含有丰富的蛋白质、脂肪外,还含有核酸和锌,其鱼类蛋白质也很容易消化,有增强体质、延缓衰老的作用。清是保持鱼鲜香最好的做法,这道蒸鱼加入了香菇,鱼肉变得更加鲜美。

用料  

新鲜香菇 60g
草鱼肉 280g
香葱 5g
5g
5g
植物油 10g
花椒 5g
蒸鱼豉油 15g

清蒸草鱼香菇的做法  

  1. 准备好所有食材

    清蒸草鱼香菇的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 鱼肉清理干净后,在鱼体两侧抹匀少许食用油,再沾少许白酒,香葱切丝,姜切片,香菇切片;

    清蒸草鱼香菇的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 将香菇片和1/3的葱丝、一半姜片铺在鱼盘上,将鱼入盘后再在鱼身上撒1/3的葱丝和剩余的姜片。水盒加满水,食物放在蒸架上,送入下层,蒸汽100℃蒸14分钟,蒸好之后,利用蒸箱内余温“虚蒸”2分钟;

    清蒸草鱼香菇的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 取出,把多余的水份倒掉,扔掉蒸过的葱丝姜片,鱼身上撒上剩余的葱丝,淋上酱油,锅中放油,爆香花椒,热油泼在鱼上面即可。

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小贴士

该道食谱使用美的台式微蒸烤一体机【PG2311W、PG23E0W】制作
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