体内湿气重,不仅会导致肥胖,更可能有湿气入侵造成各种湿热,湿寒,千寒易除,一湿难 去。所以祛湿在夏季是重中之重!想苗条必先祛湿!
🎉🎉湿气是万病之源,湿气重的表现
❤️胖:面部浮肿,身体虚胖,
♥️痘:满面油光,容易上火长痘,头发也很容易油
💜气:舌苔厚腻,口苦口干有口气
💙乏:困乏疲惫,起床困难,一天到晚感觉睡不醒
我们可以自备健脾祛湿茶,和湿气说byebye,每天泡着喝 煮着喝,放点花茶和水果都可以!💕💕
用料
赤小豆 | 适量 |
薏米仁 | 适量 |
茯苓 | 适量 |
芡实 | 适量 |
栀子 | 适量 |
祛湿茶 老中医配方的做法
准备所有材料
原材料打粉
炒成焦糖色
装袋
小贴士
很多人会喝红豆薏米水袪湿气,特别寒凉,越喝湿气越重!!!
大家一定不要多喝!!!