家常健脾祛湿茶|老中医㊙️制做法，健脾祛湿茶|老中医㊙️制食谱与做法

十人九湿，湿气是万病之源

用料  

健脾祛湿茶|老中医㊙️制的做法  

1. 把所有食材准备齐全

2. 除栀子外，把所有食材打成颗粒备用，（打成颗粒状，肉眼也可分辨食材是否发霉）

3. 栀子打成粉状备用

4. 打成这种状态就可以了

5. 炒制成这种状态就可以了，栀子不用炒，装成独立包装，每天一袋，方便又卫生！

6. 十人九湿，湿气是万病之源

小贴士

‭‮气湿‬‬长期‭‮于困‬‬脾，阻碍运化功能，对‭‮体身‬‬的危害非常大，“脾虚‭‮湿生‬‬”，湿气又会加重脾虚，形成恶性循环，所以一定要健脾化湿，健脾‭‮要必‬‬舒肝！从根源祛除‭‮内体‬‬湿气。