有一种胖叫湿胖
湿气重的人减肥都有一个共性就是瘦的很慢或者根本瘦不下来[破涕为笑]
要想瘦下来必须先除湿，除湿要健脾！国医堂十五味祛湿茶除湿、健脾一把抓，能在减肥路上助你一臂之力
用料
| 茯苓 | 20克 |
| 芡实 | 20克 |
| 赤小豆 | 50 |
| 陈皮 | 20片 |
| 莲子 | 20克 |
| 山药 | 1根 |
| 薏米 | 50克 |
| 红枣 | 20克 |
| 苦荞 | 20克 |
| 牛蒡 | 20克 |
| 甘草 | 20克 |
| 赶黄草 | 20克 |
| 蒲公英 | 20克 |
| 栀子 | 30克 |
| 甜叶菊 | 20克 |
纯手工15道中药材的健脾胃祛湿茶配方的做法
准备15种中药材
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研磨成细粉
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炒制焦香，加入栀子粉、再次炒十分钟炒制焦糖色
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炒成焦糖色
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装袋，就可以泡茶了
![纯手工15道中药材的健脾胃祛湿茶配方的做法图解 做法步骤 第6张]( "纯手工15道中药材的健脾胃祛湿茶配方的做法图解 做法步骤 第6张")
