功效:健脾益气,燥湿开胃
适合人群:适用于脾虚湿滞者,常见疲倦乏力、脘腹胀满、胃纳欠佳、大便稀烂、舌淡、苔白腻、脉弱者。
猴头菇具有良好的健运脾胃、行气消食功效;党参性平,味甘,归脾、肺经,能补中益气、健脾益肺;陈皮性温,味苦、辛,归肺、脾经,能理气健脾,燥湿化痰;与鸡肉搭配熬汤,能健脾益气,燥湿开胃,适合脾虚湿滞者食用。
用料
猴头菇 | 2个 |
当参 | 20克 |
陈皮 | 5克 |
生姜 | 3片 |
鸡 | 半只 |
猴头菇健脾开胃汤的做法
猴头菇温开水浸泡1个小时以上,挤出黄水,梗剪掉,切成小碎块。把猴头菇、党参、陈皮、生姜洗净,与鸡肉一同放入锅内,加水适量,用大火煮沸后,改用文火煮1-2小时,调味后食用。