据说还可以 适合中老年人 🌚😂
用料
| 西兰花 | 1朵 |
| 盐 | 4勺 |
| 大蒜 | 若干瓣 |
清煮西蓝花的做法
菜花洗净 切分成合适的大小
![清煮西蓝花的做法步骤图，清煮西蓝花怎么做好吃 第2张]( "清煮西蓝花的做法步骤图，清煮西蓝花怎么做好吃 第2张")
清水煮沸 没过西蓝花即可 放入3-4勺盐 煮沸后再加半瓢水 等待再次煮沸
![清煮西蓝花的做法步骤图，清煮西蓝花怎么做好吃 第3张]( "清煮西蓝花的做法步骤图，清煮西蓝花怎么做好吃 第3张")
多瓣蒜切片后放入锅中同西蓝花一起煮 喜欢烂一点就煮久一点 😂 感觉最多八到十分钟 久了西蓝花大概就变色了
![清煮西蓝花的做法步骤图，清煮西蓝花怎么做好吃 第4张]( "清煮西蓝花的做法步骤图，清煮西蓝花怎么做好吃 第4张")
盛出 可以吃了 😂
![清煮西蓝花的做法步骤图，清煮西蓝花怎么做好吃 第5张]( "清煮西蓝花的做法步骤图，清煮西蓝花怎么做好吃 第5张")
小贴士
怕西蓝花咸淡不够 可以在第一次煮沸后先尝一小块 🌚
清煮西蓝花的做法和图解 好吃的清煮西蓝花家常做法
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