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家常秋葵炒香菇:营养丰富美容养颜低脂开胃菜做法,秋葵炒香菇:营养丰富美容养颜低脂开胃菜食谱与做法

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秋葵炒香菇:营养丰富美容养颜低脂开胃菜的做法步骤图

秋葵含丰富的维生素C跟可溶性纤维,能使皮肤美白,细腻,并且低脂,低热量,也是减肥瘦身的法宝!

用料  

秋葵 适量
香菇 适量
素耗油 适量
适量

秋葵炒香菇:营养丰富美容养颜低脂开胃菜的做法  

  1. 准备食材,香菇,秋葵,我这个是一人食的量,哈哈!

    秋葵炒香菇:营养丰富美容养颜低脂开胃菜的做法步骤图 第2张
  2. 秋葵棱角切块,香菇切片。

    秋葵炒香菇:营养丰富美容养颜低脂开胃菜的做法步骤图 第3张
  3. 香菇焯水

    秋葵炒香菇:营养丰富美容养颜低脂开胃菜的做法步骤图 第4张
  4. 秋葵下锅放油放两片生姜一起炒

    秋葵炒香菇:营养丰富美容养颜低脂开胃菜的做法步骤图 第5张
  5. 下香菇,可适量加点水

    秋葵炒香菇:营养丰富美容养颜低脂开胃菜的做法步骤图 第6张
  6. 素耗油一勺

    秋葵炒香菇:营养丰富美容养颜低脂开胃菜的做法步骤图 第7张
  7. 美味的秋葵炒香菇就完成啦!

    秋葵炒香菇:营养丰富美容养颜低脂开胃菜的做法步骤图 第8张

小贴士

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