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家常减脂餐❣️炒低脂粉丝做法,减脂餐❣️炒低脂粉丝食谱与做法

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减脂餐❣️炒低脂粉丝的做法步骤图

快手!10分钟内就可以吃上晚饱腹感也不错!

小红书里学到的 ,感谢原作者的分享!

用料  

低脂粉丝 半包
金锣低脂火腿 1根
鸡蛋 1个
油菜 2颗
调料:
生抽 半勺
老抽 半勺
蚝油 半勺

减脂餐❣️炒低脂粉丝的做法  

  1. 我买的是这种免煮的,比较省事                             半包粉丝,开水闷三分钟后,捞出控干水分

    减脂餐❣️炒低脂粉丝的做法步骤图 第2张
  2. 不粘锅内喷少量油,炒熟鸡蛋后盛出,再次喷油炒熟青菜和火腿,混入鸡蛋和粉丝

  3. 加入调味料:生抽半勺+老抽半勺+蚝油半勺;翻炒1分钟后出锅

小贴士

加入调味料后要不停的翻炒,颜色均匀后尽快出锅,不然容易粘锅

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