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健康减脂餐2的做法步骤,健康减脂餐2怎么做最好吃

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健康减脂餐2的做法步骤图,怎么做好吃

用料  

甜椒 1/3个
大虾 一只
泡菜 几片
蔬菜 一点儿
pancake粉or 面粉 一点儿
西兰花 几块
鸡骨架 几小块

健康减脂餐2的做法  

  1. 先说怎么做泡菜饼。
    泡菜切碎,加入蔬菜粒,加入一点pancake粉,一点点水。拌匀。两面煎熟。

  2. 大虾,甜椒,煎熟,加入消磨海盐胡椒

  3. 鸡骨架一小碗汤,放入西兰花,一点点盐

  4. 煎个太阳蛋,一小碗绿豆。营养又丰盛哦~

    健康减脂餐2的做法步骤图,怎么做好吃 第2张