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小羽私厨之菠菜土豆丝卷饼的步骤做法及图解

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小羽私厨之菠菜土豆丝卷饼的做法图解 做法步骤

今天我们来做个菠菜土豆丝卷饼,营养很全面,样子又漂亮,省事又好吃,不爱吃菠菜的大小朋友值得一试。

用料  

菠菜 1小把
土豆 1个
青椒 1个
面粉 100克
鸡蛋 1个
黑芝麻 1小勺约5克
生抽 1大勺约15克
白醋 1大勺约15克
1小勺约5克

小羽私厨之菠菜土豆丝卷饼的做法  

  1. 菠菜洗干净,放到开水锅里,烫软。

    小羽私厨之菠菜土豆丝卷饼的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 放入料理杯里,加少量的清水打成菠菜汁。

    小羽私厨之菠菜土豆丝卷饼的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 100克的面粉加1小勺盐,倒入大约200克的菠菜汁。

    小羽私厨之菠菜土豆丝卷饼的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 搅拌成均匀的面糊,放上15分钟。

    小羽私厨之菠菜土豆丝卷饼的做法图解 做法步骤 第5张
  5. 趁着静止面糊的功夫,我们来炒个土豆丝。

    小羽私厨之菠菜土豆丝卷饼的做法图解 做法步骤 第6张
  6. 炒锅倒油烧热,放入土豆丝和青椒丝大火翻炒2、3分钟。

    小羽私厨之菠菜土豆丝卷饼的做法图解 做法步骤 第7张
  7. 加入1大勺生抽和1大勺白醋,翻炒炒匀,就可以盛出来了。

    小羽私厨之菠菜土豆丝卷饼的做法图解 做法步骤 第8张
  8. 接着就可以摊饼了,准备一个平底锅,刷一层油。

    小羽私厨之菠菜土豆丝卷饼的做法图解 做法步骤 第9张
  9. 凉锅凉油倒入1大勺面糊。

    小羽私厨之菠菜土豆丝卷饼的做法图解 做法步骤 第10张
  10. 然后转动锅子,让面糊摊平整个锅底。

    小羽私厨之菠菜土豆丝卷饼的做法图解 做法步骤 第11张
  11. 开小火,看到面糊表面凝固了,磕入1个鸡蛋。

    小羽私厨之菠菜土豆丝卷饼的做法图解 做法步骤 第12张
  12. 用铲子把鸡蛋拍散。

    小羽私厨之菠菜土豆丝卷饼的做法图解 做法步骤 第13张
  13. 撒点黑芝麻。

    小羽私厨之菠菜土豆丝卷饼的做法图解 做法步骤 第14张
  14. 等蛋液差不多凝固就可以翻面了。

    小羽私厨之菠菜土豆丝卷饼的做法图解 做法步骤 第15张
  15. 翻过来后,放上炒好的青椒土豆丝。

    小羽私厨之菠菜土豆丝卷饼的做法图解 做法步骤 第16张
  16. 卷起来就可以啦。

    小羽私厨之菠菜土豆丝卷饼的做法图解 做法步骤 第17张
  17. 一份看起来非常有食欲有营养全面的早餐就做好了~

    小羽私厨之菠菜土豆丝卷饼的做法图解 做法步骤 第18张

小贴士

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