我是为了家人的健康,花些心思做着美食,与爱人共同进步
用料
西兰花 | 若干朵 |
银耳 | 1朵 |
枸杞 | 若干粒 |
盐 | 克 |
蒜片 | 若干 |
西兰花枸杞炒银耳的做法
1银耳泡发,最好去超市选择容易泡发软糯的品种哦 2 西兰花下水,约3分钟到5分钟,放冷水冲洗沥干 3泡发的银耳洗净,用手撕开,你喜欢的形状就可以 4锅内下油,放入蒜片爆香放入银耳翻炒,至软烂,加入西兰花,撒盐,最后放入提前泡好的枸杞,一道鲜美可口,润肺明目的菜就做好啦,喜欢的话,给个赞吧^_^
1银耳泡发,最好去超市选择容易泡发软糯的品种哦 2 西兰花下水,约3分钟到5分钟,放冷水冲洗沥干 3泡发的银耳洗净,用手撕开,你喜欢的形状就可以 4锅内下油,放入蒜片爆香放入银耳翻炒,至软烂,加入西兰花,撒盐,最后放入提前泡好的枸杞,一道鲜美可口,润肺明目的菜就做好啦,喜欢的话,给个赞吧^_^