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家常减肥瘦身快手菜—金针菇烧日本豆腐做法,减肥瘦身快手菜—金针菇烧日本豆腐食谱与做法

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减肥瘦身快手菜—金针菇烧日本豆腐的做法步骤图

特别喜欢金针菇,尝试过各种吃法,以辣的居多。今天想试下做个不辣的,刚好冰箱里有现成的食材,就动手开始吧~
方法、食材都非常简单、耗时又少,朋友吃了都夸好吃,推荐~

用料  

日本豆腐 2条
金针菇 200克
葱1
蒜2
3片
蚝油2
酱油 2勺

减肥瘦身快手菜—金针菇烧日本豆腐的做法  

  1. 准备2只白嫩的日本豆腐

    减肥瘦身快手菜—金针菇烧日本豆腐的做法步骤图 第2张
  2. 从中间切开,然后切断,豆腐切厚点不容易碎,一只豆腐切6~8块。

    减肥瘦身快手菜—金针菇烧日本豆腐的做法步骤图 第3张
  3. 葱、姜、蒜切好备用

    减肥瘦身快手菜—金针菇烧日本豆腐的做法步骤图 第4张
  4. 起锅,烧油,油热豆腐下锅,煎至两面金黄。

    减肥瘦身快手菜—金针菇烧日本豆腐的做法步骤图 第5张
  5. 诱人的金黄色,盛出备用。

    减肥瘦身快手菜—金针菇烧日本豆腐的做法步骤图 第6张
  6. 锅里煎豆腐的油,如果多了就盛出一部分。下葱姜蒜炒香,下金针菇炒软,加一勺酱油,一勺蚝油,拌匀,放入煎好的豆腐,再加一勺蚝油、一勺酱油。翻拌均匀,盖上锅盖烧2分钟,收汁,尝尝味道,不够咸再加盐。因为酱油和蚝油本身有盐,所以我就没有再另外加盐。

    减肥瘦身快手菜—金针菇烧日本豆腐的做法步骤图 第7张
  7. 装盘~开吃咯

    减肥瘦身快手菜—金针菇烧日本豆腐的做法步骤图 第8张
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