当前位置:味美阁>菜式>素菜>

家常照烧素三文鱼(南瓜版)做法,照烧素三文鱼(南瓜版)食谱与做法

味美阁 人气:1.24W
照烧素三文鱼(南瓜版)的做法步骤图

这个菜的出现,是一个巧合。一天中午打算煎点南瓜片,后来煮着煮着,就做这道素三文鱼了。想起了之前跟老杨去西餐店吃的素三文鱼披萨,放的是红萝卜(当时觉得一点惊喜都没有)。我的这道巧合版素三文鱼倒是让老杨尝到照烧三文鱼的味道。

用料  

南瓜片(去皮) 1/4只
即食紫菜(根据南瓜的大小剪好) 配合南瓜的片数
芝麻 少量
素蚝油 两茶匙
蜂蜜 一汤匙
酱油 几滴

照烧素三文鱼(南瓜版)的做法  

  1. 南瓜去皮后,切厚片。(根据自己想吃的口感,不建议切太薄,煮得时候容易散)
    然后锅中预热放少量油,把南瓜片排进锅中(可加少量水),盖上锅盖,适量一下。

    照烧素三文鱼(南瓜版)的做法步骤图 第2张
  2. 大概2-3分钟,把南瓜片翻转,让两边都能煎到。然后转小火,放进芝麻。
    另一边准备素照烧汁,我就简单用素蚝油加上蜂蜜和少量酱油,搅拌好。

    照烧素三文鱼(南瓜版)的做法步骤图 第3张
  3. 把拌好的酱汁倒入锅内,轻轻拌均匀,然后准备上盘。

    照烧素三文鱼(南瓜版)的做法步骤图 第4张
  4. 上盘的时候先上一层南瓜,然后铺上紫菜。然后再上第二层,如此类推。完成后就把锅里剩下的酱汁淋上。
    美味的照片素三文鱼就完成了。

    照烧素三文鱼(南瓜版)的做法步骤图 第5张

小贴士

1,南瓜片可以稍微切厚一点,不容易散
2,南瓜片不建议煮太久,容易散掉
3,照烧汁的做法其实因人而异,我只是就地取材。所以只要调到自己喜欢的口味就好了。

栏目推荐