此为本人下厨房ID @素小帅Fiona下,所做纯素食谱,根据蔬、果、豆、谷进行的分类汇总之〖蔬菜类〗中的〖根茎类〗。
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【纯净素食科普】
▲不含肉蛋奶及其制品(包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等)
▲不含五辛及其香辛料(大蒜、葱、韭菜、洋葱、蒜苗、藠头等)
▲不含酒精(料酒、甜酒、含酒精成分的白醋等)
※食谱制作人/下厨房ID:素小帅Fiona
※ 100+道纯素食谱目录∶
用料
胡萝卜 | 适量 |
藕 | 适量 |
菱角 | 适量 |
芹菜/西芹 | 适量 |
莴笋 | 适量 |
藕尖 | 适量 |
百合 | 适量 |
玉米笋 | 适量 |
芦笋 | 适量 |
纯素美食|根茎类汇总(21道)的做法