南瓜蒸蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋营养丰富,非常适合小孩和老人食用。
使用工具:法格电蒸炉
操作时间:40分钟左右
适用人数:2-4人
用料
主料:老1个、草鸡蛋2个、净水80毫升 | |
调料:盐2克、麻油几滴、生抽5毫升 |
乐活教主的美食之——南瓜盅蒸蛋(法格电蒸炉版)的做法
老南瓜洗净,用刀从2CM处切开做盖子。我买的这个南瓜直径约13CM
用勺子挖出瓜瓤
放入电蒸炉,100°、15分钟,蒸好取出放凉。
鸡蛋打散,加盐、80毫升净水调匀,过滤一下,倒入南瓜盅。放入电蒸炉100°、25分钟。南瓜壁有点厚,而且感觉电蒸炉用时比普通蒸锅长。
取出滴几滴麻油,淋5毫升生抽。
嫩嫩的,就像婴儿的肌肤。
鸡蛋吃完吃瓜肉,O(∩_∩)O哈哈~~
美食DIY就是这么简单!
小贴士
1.南瓜蒸的时间随南瓜大小调节
2.水不要放多了,平时蒸2个鸡蛋我用150毫升净水。南瓜肉含水分