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缤纷香醋沙拉的做法步骤,缤纷香醋沙拉怎么做最好吃

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缤纷香醋沙拉的做法步骤图,怎么做好吃

每逢春节胖三斤,年后抓紧瘦几斤,
清肠减脂莫着急,饮食调理最要紧!
在春节这么喜庆的日子里,大家忍不住开启花式吃喝的模式。于是,大家似乎都逃不过“胖三斤”的魔咒。
吃了太多高热量又油腻的食物,节后急需清肠减脂了!今天给大家分享一款瘦身沙拉,无须沙拉酱和调味汁,就用家里现有的调料,就能调制出美味香醋汁,健康减脂无负担~

用料  

萝卜 半根
苦苣 适量
紫甘蓝 4片
西兰花 5个
白醋 1勺
蜂蜜 适量
橄榄油 1勺
少许
黑胡椒粉 少许

缤纷香醋沙拉的做法  

  1. 蔬菜洗净,甩干水分。

    缤纷香醋沙拉的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 把各种蔬菜切好。

    缤纷香醋沙拉的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 锅里烧开水,倒入少许盐和油。

    缤纷香醋沙拉的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 把西兰花和胡萝卜下沸水焯熟。

    缤纷香醋沙拉的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 捞出沥水,放入沙拉碗。

    缤纷香醋沙拉的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 加入其余蔬菜。

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  7. 加一勺白醋

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  8. 加一勺橄榄油

    缤纷香醋沙拉的做法步骤图,怎么做好吃 第9张
  9. 加适量蜂蜜

    缤纷香醋沙拉的做法步骤图,怎么做好吃 第10张
  10. 加少许盐

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  11. 加少许黑胡椒粉

    缤纷香醋沙拉的做法步骤图,怎么做好吃 第12张
  12. 然后拌匀即可。

    缤纷香醋沙拉的做法步骤图,怎么做好吃 第13张
  13. 低脂健康,颜值又高哦~

    缤纷香醋沙拉的做法步骤图,怎么做好吃 第14张

小贴士

还可以加入生菜,自由搭配哦~