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轻食缤纷沙拉的做法步骤,轻食缤纷沙拉怎么做最好吃

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轻食缤纷沙拉的做法步骤图,怎么做好吃

又到一年减肥季!轻食安排上!轻食以高蛋白低脂肪为宜。沙拉制作简单,品种多样,营养多元深受大家喜爱!而沙拉酱的高油脂,总是令人望而却步!我发现了一款非常美味且健康的“油醋汁”
大多福日式油醋汁!低脂配方!没有忍冬香精和防腐剂。还含有西半夜进口茶渣橄榄油,补充丰富的不饱和脂肪酸。很多知名餐饮企业都是用的这个牌子的酱汁!
沙拉的选择上可以随心所欲一些。这款油醋汁非常百搭的。也是薇娅、林依轮推荐的哦。动手!试试看!

用料  

红虾 5只
贝贝南瓜 半个
西兰花 100克
水煮蛋 1个
圣女果 5-8个
1个
藜麦 30-50克

轻食缤纷沙拉的做法  

  1. 1、将虾去壳,贝贝南瓜切成块,锅中放少许黄油,加入蒜片,将虾与南瓜小火煎熟

    轻食缤纷沙拉的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 2、西蓝花掰成小朵,锅中放水,加一点点盐,将西蓝花焯水

    轻食缤纷沙拉的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 3、藜麦煮熟,圣女果对半切开

    轻食缤纷沙拉的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 4、将全部食材,摆放进盘子中,淋上大多福日式油醋汁!开动!是不是很简单?

    轻食缤纷沙拉的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 食材可以根据个人需求量酌情增减哦

    轻食缤纷沙拉的做法步骤图,怎么做好吃 第6张