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家常万能调味汁 清爽减脂做法,万能调味汁 清爽减脂食谱与做法

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万能调味汁 清爽减脂的做法步骤图

超级简单de调味汁 凉菜必备&减脂伴侣👍

用料  

凉拌醋/陈醋 三勺
生抽 两勺
鲜麻油/花椒油 一勺
胡椒粉(黑胡椒最好) 一小撮
两瓣 可加可不加
一小撮 可加可不加
鸡精 一小撮 可加可不加

万能调味汁 清爽减脂的做法  

  1. 几样必备的东西

    万能调味汁 清爽减脂的做法步骤图 第2张
  2. 碗里三勺醋,陈醋也可以,但是专门的凉拌醋会更清爽,还会有一丝丝的甜

    万能调味汁 清爽减脂的做法步骤图 第3张
  3. 两勺生抽,实名安利味极鲜

    万能调味汁 清爽减脂的做法步骤图 第4张
  4. 一勺麻油,麻油是整碗汁的灵魂!不可不加!如果你讨厌麻油的味道..那就换成香油⑧..不过这样的话就和本菜谱做出来的味道完全不一样啦!!!
    接着加入胡椒粉,鸡精
    喜欢蒜就加些蒜米
    搅拌均匀

    万能调味汁 清爽减脂的做法步骤图 第5张
  5. 切好菜,淋上调味汁,开造!!!

    万能调味汁 清爽减脂的做法步骤图 第6张

小贴士

莫得技巧 喜欢酸多加醋 喜欢麻多加麻油 不过减脂来吃的话建议讲一勺麻油减量到1/3..

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