低脂沙拉的做法和图解 好吃的低脂沙拉家常做法
味美阁
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用料
紫甘蓝 | |
胡萝卜 | |
黄瓜 | |
鸡蛋 | |
鹌鹑蛋 | |
玉米 | |
牛肉 | |
鸡肉 | |
虾 | |
三文鱼 | |
冰草 | |
生菜 | |
荷兰豆 | |
小番茄 | |
甜椒 | |
柠檬 | |
苦菊 | |
西蓝花 | |
芹菜 | |
芦笋 | |
低脂沙拉的做法
建议:胡萝卜过油
荤菜,过油或者水煮
西蓝花,荷兰豆,玉米等过水。
鸡蛋:可以水煮,可以做蛋皮
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