家常芒果鹰嘴豆沙拉-低脂沙拉做法，芒果鹰嘴豆沙拉-低脂沙拉食谱与做法

4月底的北京，吃青芒果的季节，同时女生们露肉的季节也快到了，吃点清单的低脂吧🌝🌝🌚🌚做下午茶和早餐都很适合，香甜爽口。

用料  

芒果鹰嘴豆沙拉-低脂沙拉的做法  

1. 鹰嘴豆提前一晚泡好，第二天起床，豆子入电饭锅，清水没过豆子，选择蒸饭模式，等待一锅米饭的时间便好🍚

2. 鹰嘴豆煮好，可以趁热碾碎，或者料理机做成鹰嘴豆泥；我用勺子操作的，没有碾太碎，微微留一点咀嚼的口感，放了一点盐调味；

3. 提前做好的茶叶鹌鹑蛋

4. 芒果切丁，鹌鹑蛋，看杏仁，摆盘吃起来💁🏻‍♀️

小贴士

做下午茶和早餐都很适合，香甜爽口。