夏日不可缺少的凉拌菜！
【公众号：厨小花】上百道低脂饮食做法等你来呀💗
用料
| 金针菇 | 1把 |
| 青豆 | 100克 |
| 蒜 | 2瓣 |
| 香油 | 1勺 |
| 胡萝卜 | 半根 |
| 盐 | 2克 |
| 生抽 | 1匙 |
| 醋 | 1大匙 |
材料：青豆、胡萝卜、金针菇
![健康低脂家常菜—青豆拌金针菇的做法步骤图 第2张]( "健康低脂家常菜—青豆拌金针菇的做法步骤图 第2张")
1 开水煮熟青豆
2 胡萝卜插丝，青豆快熟的时候放进去焯一下，一起捞出
3 金针菇放在热水上蒸10分钟，如果时间少，可以快速焯一下，时间要短，要不然不脆了，我喜欢蒸，这样更好吃一些![健康低脂家常菜—青豆拌金针菇的做法步骤图 第3张]( "健康低脂家常菜—青豆拌金针菇的做法步骤图 第3张")
4 蒜末
![健康低脂家常菜—青豆拌金针菇的做法步骤图 第4张]( "健康低脂家常菜—青豆拌金针菇的做法步骤图 第4张")
5 菜混合，放蒜末，放盐、醋、生抽、香油
![健康低脂家常菜—青豆拌金针菇的做法步骤图 第5张]( "健康低脂家常菜—青豆拌金针菇的做法步骤图 第5张")
完成
![健康低脂家常菜—青豆拌金针菇的做法步骤图 第6张]( "健康低脂家常菜—青豆拌金针菇的做法步骤图 第6张")
小贴士
少油少盐少糖是我的饮食宗旨
家常健康低脂家常菜—青豆拌金针菇做法，健康低脂家常菜—青豆拌金针菇食谱与做法
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