非油炸健康鸡米花的做法步骤,非油炸健康鸡米花怎么做最好吃

爱吃炸鸡的小朋友，怎么破？！自制非油炸健康鸡米花，蘸番茄酱，好吃~

用料  

非油炸健康鸡米花的做法  

1. 准备好材料

2. 鸡腿洗净，去筋去皮去骨，切小方块

3. 加入一勺玉米淀粉、盐、糖、料酒、生抽、胡椒粉

4. 加入蛋清

5. 搅拌均匀

6. 腌制20分钟

7. 烤箱上下火210度预热

8. 腌制好的鸡腿块沾一层玉米淀粉

9. 沾一层蛋液

10. 沾一层面包糠

11. 依次放在垫了油纸的烤盘上

12. 放入预热好的烤箱中层，210度，20分钟左右

13. 表面金黄即可

14. 成品

15. 成品

16. 成品

小贴士

1.此配方口味较淡，喜欢重口味的可以加辣椒粉一小勺，盐增加，或者加适量奥尔良烤料。
2.文中使用柏翠pe3060烤箱，温度、时间仅供参考。