用料
| 土豆一个 胡萝卜半根 玉米 青豆 北极甜虾 |
工作便当-三色沙拉的做法
土豆切丁，分成两份。胡萝卜切丁，虾去头去尾去虾线
锅中水开后加入青豆煮三分钟，胡萝卜丁，半份土豆丁两分钟，玉米一分钟。虾单独过水半分钟。
全部捞出沥干水份，加入沙拉酱拌匀。不用沙拉酱，直接加鲜味汁拌匀也可以。
剩下半份土豆丁，入锅蒸熟
用勺压成泥，团成丸子状，淋上蓝莓酱。
小贴士
不想吃米饭，就用土豆代替主食。作为工作便当足够了。北极甜虾是解冻即食，我还是坚持在水中过了30秒，根据个人喜好来就行。早上时间紧忘了搭配水果：（