>
芦笋 :富含维生素c 降脂减肥金枪鱼 :含有人体所需8种氨基酸 高蛋白 两者搭配非常适合想要减脂瘦身的童鞋们!方法简单,而且好吃!赶快试试吧!
用料
减脂瘦身餐—金枪鱼炒芦笋的做法
准备材料
什么金枪鱼罐头都可以 随意
将金枪鱼罐头倒入(因为是油渍的 不需要另外加油) 再放入蒜瓣 炒香
芦笋洗净 切段 后半部老的部分我一般都去除了 口感不好
煮个蛋!
将芦笋炒熟1-2分钟即可 可以再撒点黑胡椒 装盘开吃