1400大卡左右，给有姨妈问题的小姐妹们！
用料
| 米饭 | 3两 |
| 蔬菜 | 若干 |
| 蛋白质 | 100-200g |
工作日减肥便当合集的做法
吃够1400大卡
![工作日减肥便当合集的做法步骤图 第2张]( "工作日减肥便当合集的做法步骤图 第2张")
精粮很重要
![工作日减肥便当合集的做法步骤图 第3张]( "工作日减肥便当合集的做法步骤图 第3张")
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![工作日减肥便当合集的做法步骤图 第8张]( "工作日减肥便当合集的做法步骤图 第8张")
家常工作日减肥便当合集做法，工作日减肥便当合集食谱与做法
味美阁
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