家常健康鱼油脂的三色便当做法，健康鱼油脂的三色便当食谱与做法

这周只用上四天班，一周的便当生活也接近尾声。
今天还收到炸弹性的新闻，生活的城市发现了一列感染病毒的确诊患者。
连平时不怎么戴口罩的领导，也赶紧把口罩戴上。
希望尽快研制出有效药物，控制病毒！

用料  

健康鱼油脂的三色便当的做法  

1. 煎鸡蛋卷后切成小块。
   调料
   1.酱油 1小勺
   2.糖 1小勺
   3.高汤 50g

2. 盐烤三文鱼
   可以平底锅或者烤箱烤
   熟了就可以。

3. 今天用不锈钢的便当盒，无法加热，装入盘子里。加热暖和和的吃完了。

4. 一周便当可以提前画图，准备好哦！