藜麦杂粮米粽子的做法步骤,藜麦杂粮米粽子怎么做最好吃

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藜麦杂粮米粽子的做法步骤图,怎么做好吃

最近低碳饮食,白米呀精面啊都不吃好久了。偶尔吃点全麦,谷物,藜麦,荞麦之类的替代一下。完全不吃米面我也受不了。😂 端午节逼近,打开下厨房就是各种粽子秀,馋的个我啊,我的研究一下怎么解馋又心理上容易接受一点。然后,这个所谓健康版的粽子就横空出世了😂。
         北方人不太会包粽子,特别是我家,我妈就不会,结果我也一直不过包。记得小的时候我妈的同事来我家帮我妈包粽子,我也一直很笨没学会。😂
         包法到处都有,就不用看我的了,我这里只说一下我里面都放的什么材料

用料  

圆糯米
三色藜麦
大黄米
黑米
瘦一点的五花肉
干贝
咸蛋黄
低盐生抽
老抽
花雕
姜片

藜麦杂粮米粽子的做法  

  1. 把几种米混合淘洗几遍,不用浸泡太久。半小时就好。不用泡也可以。 四种米大概1:1吧。随手抓的,没有很精确。

    藜麦杂粮米粽子的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 五花肉加老抽生抽姜片腌一个晚上,干贝泡几个小时就好了,蛋黄喷点白酒去去腥。

    藜麦杂粮米粽子的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 粽叶我的是干的,早上用热水泡上,晚上回来已经软了,刷洗干净开包,包法不赘述,我应该是全网包的最差的粽子😅

    藜麦杂粮米粽子的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 两张叶子摞好对折后舀一勺米把尖角封好

    藜麦杂粮米粽子的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 放我最喜欢的肉肉😂

    藜麦杂粮米粽子的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 再薄薄放一层米再放一块肉肉,半个蛋黄,一个干贝,再盖一层米,上面的叶子扣下来,包好,用绳子缠缠缠紧。我没有没有缠得特别紧也OK。反正米是要膨胀的。

    藜麦杂粮米粽子的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7. 🙈🙈🙈 包的很丑!我很丑!可是我很好吃😂  包好摆在电高压锅里,加冷水盖过粽子,加盖,40分钟。因为我的电高压锅40分钟程序后还有一个自动降温大概30分钟,所以我就没管它。第二天早上醒来,粽子好了,在锅里还是热乎乎的。趁热吃一个,真是太爽了。😂

    藜麦杂粮米粽子的做法步骤图,怎么做好吃 第8张
  8. 看看,是不是很特别,吃起来也很好吃。因为掺了一些糯米和大黄米,所以也是糯糯的。

    藜麦杂粮米粽子的做法步骤图,怎么做好吃 第9张
  9. 挑了两个像样的摆个造型😅

    藜麦杂粮米粽子的做法步骤图,怎么做好吃 第10张
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