家常低卡低脂 芒果思慕雪｜超模同款 不到300卡做法，低卡低脂 芒果思慕雪｜超模同款 不到300卡食谱与做法

夏天上班赶时间，早上我喜欢安排高颜值的思慕雪Smoothie Bowt，这碗芒果思慕雪还不到300卡，低脂又好吃，厨房小白也可以几分钟就可以搞定！

用料  

低卡低脂 芒果思慕雪｜超模同款 不到300卡的做法  

1. 提前把香蕉去皮冷冻备用

2. 破壁机中加入冷冻好的香蕉，切好丁的芒果，再倒入30克酸奶

3. 搅打30秒左右到顺滑细腻的果泥，浓稠度可以根据搭配的水果来选择加多少液体，基底不要太稀就可以

4. 打好的果泥倒入准备好的碗中
   

5. 切好块的芒果、切片的猕猴桃备用、

6. 表面装饰切好块的水果、谷物麦片和坚果就可以啦

小贴士

-----------思慕雪小贴士----------
1:基底一定要用冰冻的香蕉打成不易流动的糊状，这样表面装饰不容易沉底!!
2:表面装饰可以用同色系水果或撞色系搭配，加上一些谷物麦片和坚果不会显单调!!