宝宝补钙辅食『香菇粉』的步骤做法及图解

元宝麻麻教你做辅食•香菇粉

第一集|夏天天气热，宝宝流汗多，钙和锌都容易流失，只补钙是不够的，香菇粉可以补充维生素D，帮助钙吸收，同时还可以调味，这样做可以直接加在宝宝的粥或面条中，大宝宝也可以做肉丸，馄饨，包饺子的时候加入，无添加，健康好吃又方便😋

用料  

宝宝补钙辅食『香菇粉』的做法  

1. 香菇洗净

2. 去蒂

3. 清水浸泡30分钟

4. 切片，越薄越好

5. 放到面板上常温晾干，我晾了一夜，更好烤干

6. 放入烤箱，烤箱预热，100度左右，低温脱水

7. 烤到一捏就碎就可以了

8. 放入辅食机或破壁机

9. 打粉

10. 过筛

11. 完成，粉质很细，很香，无盐无糖，6个月以上宝宝直接添加到辅食中

小贴士

1，泡过的香菇一定一定用力挤干水再切片，节省脱水的时间
2，烤箱温度100左右，根据不同烤箱脾气，没有具体时间，烤到一捏就碎就可以了
3，切片切的越薄越好
4，我用的辅食机打粉，没办法充分打，过筛之后较粗的颗粒可以成人做饭当调料用，细腻的粉给宝宝做辅食。
5，暂时没了，想到再补充