分享鱼糕
❤准备鸡蛋,南瓜,菠菜,龙利鱼,海苔
❤蛋清蛋黄分离
❤龙利鱼打加入蛋清打成泥
❤菠菜南瓜切碎加入打好的鱼泥里
❤容器摸核桃油
❤鱼泥倒入容器上锅蒸8分钟
❤八分钟后把蛋黄摸到鱼泥上蒸5分钟
❤出锅来吃
用料
鸡蛋 | 2个 |
南瓜 | 2克 |
菠菜 | 1把 |
龙利鱼 | 1条 |
海苔 | 1片 |
宝宝辅食蒸鱼糕补钙的做法
准备鸡蛋,南瓜,菠菜,龙利鱼,海苔
蛋清蛋黄分离
蛋清和鱼放入料理机打成你
筷子搅拌
加入菠菜碎,南瓜碎
搅拌结束
刷一层核桃油
倒入磨具,以后好脱模
蒸8分钟
摸上蛋液
出锅
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小贴士
宝妈自己在家做辅食
不会的可以加我交流13791989331