家常👍减脂必备圣女果（西红柿）鸡蛋豆腐汤 超级滑嫩的豆腐和鸡蛋 就算喝饱也不会长胖做法，👍减脂必备圣女果（西红柿）鸡蛋豆腐汤 超级滑嫩的豆腐和鸡蛋 就算喝饱也不会长胖食谱与做法

清明节钱贪便宜买了不少圣女果，过节回家后就放着没有吃，最近又想吃苹果，不想吃这个就给搁置了，今天想喝汤试了一下，没想到又饱腹又好喝（减肥中），圣女果又甜又多汁，每一口都是酸酸甜甜，爱喝汤的小伙伴一定要尝试一下😜

用料  

👍减脂必备圣女果（西红柿）鸡蛋豆腐汤 超级滑嫩的豆腐和鸡蛋 就算喝饱也不会长胖的做法  

1. 首先处理好所有食材，我因为之前买了好多圣女果没吃完，所以直接用圣女果做的，番茄一样哦。
   1.圣女果去蒂后一切两半备用（西红柿切小块）
   2.豆腐切小粒备用
   3.小葱切小颗备用
   4.海米稍微有点腥，放点料酒加水腌一下
   5.鸡蛋打扰备用
   

2. 开始制作
   1.锅内放一点点油，油热放进捞出的海米和西红柿翻炒几下
   2.加入两碗水，水开后加入豆腐
   3.等水开就可以调味，放入适量盐，蚝油，生抽
   4.水开后转中火，圣女果的皮就可以用筷子去掉了
   5.差不多5分钟去完皮后，水开倒入打散的鸡蛋
   6.灵魂葱花不要忘记啦（提味增香）小葱炒鸡厉害😄
   

小贴士

是不是很简单，从切配菜开始到喝上汤十分钟就能搞定了，小葱可是灵魂哦 一定要放的

正在减肥的小伙伴有不错的菜谱希望互相交流分享哦。