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鸡胸肉
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1个
水
面粉
盐
芝麻
胡椒粉
蒸
鸡胸肉
午餐肉
减脂餐减肥健身瘦身的做法
鸡胸肉切块加水用
料理
棒打成泥,
加一个鸡蛋继续打,
加芝麻面粉盐胡椒粉等搅拌均匀。
盘子刷油,倒入。
蒸15分钟
开吃
TAGS:
健身
减脂餐
午餐肉
瘦身
鸡胸肉
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