土豆泥减肥沙拉的做法步骤,土豆泥减肥沙拉怎么做最好吃

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土豆泥减肥沙拉的做法步骤图,怎么做好吃

好吃减肥,谁不喜欢。

用料  

土豆 一个
培根 两片
黄瓜 一根
洋葱丁 一把
牛奶 少许
胡椒 少许
少许
鱼豉油 少许

土豆泥减肥沙拉的做法  

  1. 土豆切成大厚片,上锅蒸熟。

    土豆泥减肥沙拉的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 蒸土豆的时候,把洋葱切成小丁,黄瓜去皮切成小片,

    土豆泥减肥沙拉的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 将半勺盐,和一勺蒸鱼豉油搅拌均匀,使盐溶化,加入胡椒粉。

  4. 土豆熟了之后,放入保鲜袋中,用擀面杖擀成泥,加入调好的酱汁,搅拌均匀。把培根蒸熟,切丁,和蔬菜一起放入土豆泥中。

  5. 舀一大勺放到漂亮的平盘里,到一勺牛奶浇上去。

    土豆泥减肥沙拉的做法步骤图,怎么做好吃 第4张

小贴士

最好是吃多少做多少,剩下的可能会有反作用。

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