用料
豆腐 | 1块 |
青菜 | 三颗 |
火腿肠 | 1跟 |
虾米 | 适量 |
紫菜 | 适量 |
盐 | 适量 |
淀粉 | 适量 |
葱 | 适量 |
豆腐青菜减脂汤(带饭减肥必备)的做法
准备好食材,我做的两人份。
豆腐、青菜、葱、火腿切丁
还加了适量豆角(可加可不加)
1.锅内放油,将葱放入锅内,加入青菜和豆角,炒出香味后加入开水。2.水开后加入豆腐丁,一定要大火煮开,这时候汤会是白色的。3.适量淀粉加入搅拌均匀,加入锅内(边加边搅拌)。4.水开后加入火腿,虾米,紫菜,适量盐。大火煮一分钟,可以出锅了。
成功!
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