因为过敏只能吃水煮菜和粗粮呜呜呜
努力先坚持一个月🥲
顺便减肥了💪🏼
用料
| 草 | 很多 |
过敏｜30天水煮菜挑战的做法
1。
![过敏｜30天水煮菜挑战的做法步骤图 第2张]( "过敏｜30天水煮菜挑战的做法步骤图 第2张")
2。
![过敏｜30天水煮菜挑战的做法步骤图 第3张]( "过敏｜30天水煮菜挑战的做法步骤图 第3张")
3。
![过敏｜30天水煮菜挑战的做法步骤图 第4张]( "过敏｜30天水煮菜挑战的做法步骤图 第4张")
4。（只吃了清水锅涮菜）
![过敏｜30天水煮菜挑战的做法步骤图 第5张]( "过敏｜30天水煮菜挑战的做法步骤图 第5张")
5。
![过敏｜30天水煮菜挑战的做法步骤图 第6张]( "过敏｜30天水煮菜挑战的做法步骤图 第6张")
6。（just番茄锅+清水）
![过敏｜30天水煮菜挑战的做法步骤图 第7张]( "过敏｜30天水煮菜挑战的做法步骤图 第7张")
7。（回归正轨！！！
![过敏｜30天水煮菜挑战的做法步骤图 第8张]( "过敏｜30天水煮菜挑战的做法步骤图 第8张")
8。
![过敏｜30天水煮菜挑战的做法步骤图 第9张]( "过敏｜30天水煮菜挑战的做法步骤图 第9张")
9。
![过敏｜30天水煮菜挑战的做法步骤图 第10张]( "过敏｜30天水煮菜挑战的做法步骤图 第10张")
10。（毛豆花生没吃完哈！虽然我不应该吃！我反思！
![过敏｜30天水煮菜挑战的做法步骤图 第11张]( "过敏｜30天水煮菜挑战的做法步骤图 第11张")
11。
![过敏｜30天水煮菜挑战的做法步骤图 第12张]( "过敏｜30天水煮菜挑战的做法步骤图 第12张")
12。
![过敏｜30天水煮菜挑战的做法步骤图 第13张]( "过敏｜30天水煮菜挑战的做法步骤图 第13张")
13。
![过敏｜30天水煮菜挑战的做法步骤图 第14张]( "过敏｜30天水煮菜挑战的做法步骤图 第14张")
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![过敏｜30天水煮菜挑战的做法步骤图 第15张]( "过敏｜30天水煮菜挑战的做法步骤图 第15张")
家常过敏｜30天水煮菜挑战做法，过敏｜30天水煮菜挑战食谱与做法
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