家常减脂低卡鸡肉蔬菜饼做法，减脂低卡鸡肉蔬菜饼食谱与做法

用料  

减脂低卡鸡肉蔬菜饼的做法  

1. 鸡胸肉剁成沫。

2. 鸡肉加黑胡椒酱生抽盐入味，备用。西兰花胡萝卜切沫。玉米煮熟掰下来。土豆蒸熟压成泥。

3. 所有材料混合抓匀，再加一点盐。其它调料没有再加，不想太重口味。

4. 平底锅给少许油，煎两边黄。

5. 很香，咸淡刚合适。