用料
| 鸡蛋 | 2个 |
| 韭菜 | 一小把 |
| 胡椒粉 | 适量 |
| 蕃茄酱 | 适量 |
减脂餐—韭菜鸡蛋饼的做法
韭菜切碎
鸡蛋➕韭菜➕少许胡椒粉搅拌均匀![减脂餐—韭菜鸡蛋饼的做法步骤图 第2张]( "减脂餐—韭菜鸡蛋饼的做法步骤图 第2张")
平底锅中刷油
倒入鸡蛋液
待一面煎至定型翻面
刷上0卡番茄酱![减脂餐—韭菜鸡蛋饼的做法步骤图 第3张]( "减脂餐—韭菜鸡蛋饼的做法步骤图 第3张")
卷起来，切成段
![减脂餐—韭菜鸡蛋饼的做法步骤图 第4张]( "减脂餐—韭菜鸡蛋饼的做法步骤图 第4张")
5分钟的早餐
（胃不好早上不要空腹吃韭菜哦）![减脂餐—韭菜鸡蛋饼的做法步骤图 第5张]( "减脂餐—韭菜鸡蛋饼的做法步骤图 第5张")
家常减脂餐—韭菜鸡蛋饼做法，减脂餐—韭菜鸡蛋饼食谱与做法
味美阁
人气：1.7W
相关文章：
- 家常减脂餐/韭菜鸡蛋炒生蚝做法，减脂餐/韭菜鸡蛋炒生蚝食谱与做法
- 家常「减脂」韭菜鸡蛋黑麦饼做法，「减脂」韭菜鸡蛋黑麦饼食谱与做法
- 家常减脂餐 鸡胸韭菜饼做法，减脂餐 鸡胸韭菜饼食谱与做法
- 家常「减脂餐」黑麦片鸡蛋韭菜饼做法，「减脂餐」黑麦片鸡蛋韭菜饼食谱与做法
- 家常减脂餐/黑全麦韭菜鸡蛋饼做法，减脂餐/黑全麦韭菜鸡蛋饼食谱与做法
- 家常韭菜鸡蛋全麦饼—减脂早餐做法，韭菜鸡蛋全麦饼—减脂早餐食谱与做法
- 家常减脂餐/韭菜木耳炒鸡蛋做法，减脂餐/韭菜木耳炒鸡蛋食谱与做法
- 家常减脂餐—韭菜苔炒鸡蛋做法，减脂餐—韭菜苔炒鸡蛋食谱与做法
- 家常减脂餐-韭菜鸡蛋饺子做法，减脂餐-韭菜鸡蛋饺子食谱与做法
- 家常创意减脂餐：韭菜鸡蛋饼做法，创意减脂餐：韭菜鸡蛋饼食谱与做法
热文推荐
- 1家常减脂餐—全麦韭菜炒饼做法，减脂餐—全麦韭菜炒饼食谱与做法
- 2家常减脂100天Day100:韭菜鸡蛋煎饼做法，减脂100天Day100:韭菜鸡蛋煎饼食谱与做法
- 3家常减肥餐夜宵-豆腐韭菜鸡蛋饼减脂夜宵无负担做法，减肥餐夜宵-豆腐韭菜鸡蛋饼减脂夜宵无负担食谱与做法
- 4减脂餐/韭菜蛋饼的做法步骤,减脂餐/韭菜蛋饼怎么做最好吃
- 5家常减脂餐—鸡蛋豆芽炒韭菜157卡做法，减脂餐—鸡蛋豆芽炒韭菜157卡食谱与做法
- 6家常减脂鲜韭菜花蒸鸡蛋羹 韭菜花鸡蛋卤做法，减脂鲜韭菜花蒸鸡蛋羹 韭菜花鸡蛋卤食谱与做法
- 7家常全麦韭菜早餐饼（减脂餐）做法，全麦韭菜早餐饼（减脂餐）食谱与做法
- 8家常减脂期吃的韭菜鸡蛋饼做法，减脂期吃的韭菜鸡蛋饼食谱与做法
- 9家常快手 韭菜蛋饼 软香饼/无油/减脂代餐做法，快手 韭菜蛋饼 软香饼/无油/减脂代餐食谱与做法
- 10家常减脂餐～菠菜鸡蛋饼做法，减脂餐～菠菜鸡蛋饼食谱与做法
最新文章
- 1家常七日减脂餐，鸡蛋生菜饼做法，七日减脂餐，鸡蛋生菜饼食谱与做法
- 2家常减脂餐➡️菠菜鸡蛋饼做法，减脂餐➡️菠菜鸡蛋饼食谱与做法
- 3家常减脂餐之荠菜鸡蛋饼做法，减脂餐之荠菜鸡蛋饼食谱与做法
- 4家常快手减脂餐-韭菜鸡蛋火腿魔芋丝做法，快手减脂餐-韭菜鸡蛋火腿魔芋丝食谱与做法
- 5家常减脂早餐之菠菜鸡蛋饼做法，减脂早餐之菠菜鸡蛋饼食谱与做法
- 6家常蔬菜鸡蛋饼(减脂早餐)做法，蔬菜鸡蛋饼(减脂早餐)食谱与做法
- 7家常减脂早餐～鸡蛋蔬菜饼做法，减脂早餐～鸡蛋蔬菜饼食谱与做法
- 8家常减脂午餐生菜鸡蛋饼做法，减脂午餐生菜鸡蛋饼食谱与做法
- 9家常减脂餐～生菜鸡蛋全麦饼做法，减脂餐～生菜鸡蛋全麦饼食谱与做法
- 10家常减脂100天Day30：杂粮韭菜鸡蛋馅饼做法，减脂100天Day30：杂粮韭菜鸡蛋馅饼食谱与做法
- 11家常减脂好搭档~无油韭菜鸡蛋饼做法，减脂好搭档~无油韭菜鸡蛋饼食谱与做法
- 12家常减脂版青椒炒鸡蛋烧饼加菜减脂早餐减肥早餐做法，减脂版青椒炒鸡蛋烧饼加菜减脂早餐减肥早餐食谱与做法
- 13家常低脂低卡减脂餐生菜鸡蛋饼做法，低脂低卡减脂餐生菜鸡蛋饼食谱与做法
- 14家常减脂餐❣️菠菜鸡蛋饼做法，减脂餐❣️菠菜鸡蛋饼食谱与做法
- 15家常家常小炒之韭菜虾仁鸡蛋（减脂餐）做法，家常小炒之韭菜虾仁鸡蛋（减脂餐）食谱与做法
栏目推荐
- 1家常减脂餐/韭菜炒鸭血做法，减脂餐/韭菜炒鸭血食谱与做法
- 2家常减脂早餐甘蓝包菜鸡蛋饼做法，减脂早餐甘蓝包菜鸡蛋饼食谱与做法
- 3家常减脂餐—韭菜炒豆芽做法，减脂餐—韭菜炒豆芽食谱与做法
- 4家常减脂菜推荐～韭菜炒虾仁鸡蛋做法，减脂菜推荐～韭菜炒虾仁鸡蛋食谱与做法
- 5家常菠菜蛋饼（减脂餐）做法，菠菜蛋饼（减脂餐）食谱与做法
- 6家常减脂鸡肉蔬菜卷饼早餐午餐减肥餐做法，减脂鸡肉蔬菜卷饼早餐午餐减肥餐食谱与做法
- 7家常减脂餐早餐金针菇鸡蛋饼，简单又减脂做法，减脂餐早餐金针菇鸡蛋饼，简单又减脂食谱与做法
- 8家常减脂餐D03：粗粮蔬菜鸡蛋饼做法，减脂餐D03：粗粮蔬菜鸡蛋饼食谱与做法
- 9酸奶减肥法的步骤
- 10家常减脂餐—韭菜炒千张做法，减脂餐—韭菜炒千张食谱与做法
- 11「减脂健康食谱」 家常全麦韭菜鸡蛋饼-4个做法，全麦韭菜鸡蛋饼-4个食谱与做法
- 12家常减脂餐|快手低脂低卡早餐饼～包菜蛋饼做法，减脂餐|快手低脂低卡早餐饼～包菜蛋饼食谱与做法
- 13家常〔减脂利便〕韭菜炒鸡蛋做法，〔减脂利便〕韭菜炒鸡蛋食谱与做法
- 14家常减脂餐——🥗软香酥脆全麦蔬菜饼(韭菜，菠菜)做法，减脂餐——🥗软香酥脆全麦蔬菜饼(韭菜，菠菜)食谱与做法
- 15家常蔬菜鸡胸肉饼～减肥减脂餐做法，蔬菜鸡胸肉饼～减肥减脂餐食谱与做法
- 16家常低脂减脂减肥鸡蛋菠菜饼做法，低脂减脂减肥鸡蛋菠菜饼食谱与做法
猜你喜欢
- 1一人食下午茶的做法步骤,一人食下午茶怎么做最好吃
- 2五彩鸡胸肉-安利皇后锅具的步骤做法及图解
- 3家常万圣节怪兽的血盆大嘴做法，万圣节怪兽的血盆大嘴食谱与做法
- 4九制黄精的做法和图解 好吃的九制黄精家常做法
- 5土豆千张烧牛肉的做法步骤,土豆千张烧牛肉怎么做最好吃
- 6家常咽喉炎的福音——青榄杏仁汤做法，咽喉炎的福音——青榄杏仁汤食谱与做法
- 7家常「211食谱-01」亲子🍠块餐做法，「211食谱-01」亲子🍠块餐食谱与做法
- 8家常黄油盐煎大虾，口感丰富做法简单做法，黄油盐煎大虾，口感丰富做法简单食谱与做法
- 9香辣烤鲈鱼-烤箱的做法步骤,香辣烤鲈鱼-烤箱怎么做最好吃
- 10潮州山哥月子菜谱：板栗鸡汤，蜜汁鸡排，白灼菜心的步骤做法及图解
- 11家常早餐推荐！红豆家超滑嫩鸡蛋羹（宝宝必备）做法，早餐推荐！红豆家超滑嫩鸡蛋羹（宝宝必备）食谱与做法
- 12牛肝菌下饭菜的做法步骤,牛肝菌下饭菜怎么做最好吃
- 13家常雀巢淡奶油制作冰淇淋做法，雀巢淡奶油制作冰淇淋食谱与做法
- 14家常衢州肉圆的几种吃法。。地道的当地小吃。。。做法，衢州肉圆的几种吃法。。地道的当地小吃。。。食谱与做法
- 15家常凉拌肥牛（朋友的方子）做法，凉拌肥牛（朋友的方子）食谱与做法