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家常无油低糖华夫饼(酵母版)做法,无油低糖华夫饼(酵母版)食谱与做法

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无油低糖华夫饼(酵母版)的做法步骤图

O(∩_∩)O~
   其实对华夫饼并没什么研究,方子很多,有蛋糕糊版的(放泡打粉或者打发蛋白的),也有酵母版的。喜欢做面包的我,当然选择酵母版啦,做起来so easy~
 做了两次,原味的和黑芝麻糯米味的,口感比较韧、有嚼劲的口感,并不是外脆内nun的口感~少糖无油版,吃起来无负担。喜欢这个方子的另一个原因,能帮我消耗做马卡龙和北海道吐司剩下来的蛋黄。
 这款原味的华夫饼适合配酸奶或者果酱吃,单口吃可能口感不是很丰富,大家自由搭配吧。
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附上原PO链接:
无油低糖华夫饼的各种变身的做法

用料  

2-3人早餐份量
高粉 75g
低粉 75g
20g(原方30g)
1/4小勺(约1g)
蛋黄 1个
牛奶 75g
酵母 1/2小勺(约2g)

无油低糖华夫饼(酵母版)的做法  

  1. 所有材料投面包机,走一个揉面程序,揉均匀,成较为光滑的面团即可。

    无油低糖华夫饼(酵母版)的做法步骤图 第2张
  2. 室温发酵,冷藏发酵均可。
    第一次做我是睡觉前揉好面,放冰箱冷藏发酵,第二天一早起来操作即可。
    第二次做黑芝麻糯米味,是室温发酵约1小时。
    发酵至两倍大即可。

    无油低糖华夫饼(酵母版)的做法步骤图 第3张
  3. 发酵好的面团,进行排气,分割,大致滚圆即可。
    大的华夫饼是分割成30g/个,小的是10g/个。
    (我用喜之焙的燃气华夫饼模,觉得30g/个的做大的华夫饼正好,10g/个的做小华夫饼还不够萌的,可以再小点,应该做大概8g/个,正好做小绣球一口一个华夫饼。)

    无油低糖华夫饼(酵母版)的做法步骤图 第4张
  4. 滚圆好的面团静止约10分钟左右,也可不用静止。
    面团直接放在模具中间,盖上模具,燃气灶小火开始烘烤。
    (模具我并没有预热)

    无油低糖华夫饼(酵母版)的做法步骤图 第5张
  5. 大约每一面1分钟左右即可,中间可以打开看看烧色程度,烤熟的饼会自动脱落的。
    酵母版的华夫饼不用刷油,是不会粘模具的。

    无油低糖华夫饼(酵母版)的做法步骤图 第6张
  6. 看看黑芝麻糯米版的。

    无油低糖华夫饼(酵母版)的做法步骤图 第7张
  7. 出炉。这个故意让它长得胖一点了。
    如何让华夫饼长得胖一点,就是烤的过程中不需要用手故意扣紧,正常合起来就可以了,酵母宝宝是很强悍的。

    无油低糖华夫饼(酵母版)的做法步骤图 第8张
  8. 加热的时候一定要来回的移动模具,让受热和上色均匀。
    烤华夫饼是要翻面的,两面都要烘烤的。

    无油低糖华夫饼(酵母版)的做法步骤图 第9张

小贴士

1、这个华夫饼不要说不好吃,无油低糖它能又香又甜么!虽然我喜欢口空吃。
搭配着果酱或者酸奶享受吧。
2、不要烤糊了,那就不美了,随时注意上色啦。

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