红薯蒸多了,第二天的便当又不能都吃了,所以做了这款,储存的时间长一点,而且无糖无油,当作小零食再好不过啦
用料
红薯 | 适量 |
即食燕麦 | 适量 |
红枣碎 | 适量 |
牛奶 | 适量 |
黑芝麻 | 少量(可有可无) |
看得见膳食纤维:糯唧唧的红薯燕麦饼的做法
将红薯蒸熟,捣碎
将红枣去核,切碎,放入红薯泥中,再倒入燕麦,搅拌。如果觉得不好搅拌,就放入牛奶,没有特别的要求,看自己喜好,但是不要放太多牛奶,这样的话,燕麦也要多,就没有软糯的口感啦
做好的红薯燕麦糊,弄成饼,烤箱165摄氏度,30分钟(20分钟左右如果定型了,就翻个面)。烤好后就可以开吃啦,炒鸡好吃,而且甜度适中,炒鸡适合减肥的!
小贴士
红枣尽量碎一点,如果加黑芝麻,颜色会好看许多呀!