用料
| 全麦面粉 | 500克 |
| 水 | 适量 |
| 酵母 | 5克 |
黑全麦无糖馒头的做法
揉成这样，然后盖起来发面40分钟
![黑全麦无糖馒头的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "黑全麦无糖馒头的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
上蒸片后记得发面20分钟
![黑全麦无糖馒头的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "黑全麦无糖馒头的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
大火煮20分钟闷3分钟
![黑全麦无糖馒头的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "黑全麦无糖馒头的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
很棒哦
![黑全麦无糖馒头的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "黑全麦无糖馒头的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
黑全麦无糖馒头的做法步骤,黑全麦无糖馒头怎么做最好吃
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