最近在减脂，燕麦无疑是最好的主食，既饱腹还不胖。
个人不喜欢牛奶➕燕麦这种组合 于是搞了个咸粥味道还不错 有点像那种速食粥的感觉～～
用料
| 燕麦 | 50克 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 番茄 | 1个 |
| 香油 | 1勺 |
| 盐 | 适量 |
| 白胡椒粉 | 适量 |
| 香菜 | 凭喜好添加 |
番茄鸡蛋燕麦粥（咸口）的做法
燕麦➕水（喜欢吃干点就少加点水，反之）因为燕麦不怎么吸水 而且很快就煮稠了
燕麦煮开后加入番茄，鸡蛋进去搅散
起锅前加入盐、白胡椒、香油进行调味
最后撒上香菜就完成啦
![番茄鸡蛋燕麦粥（咸口）的做法步骤图 第2张]( "番茄鸡蛋燕麦粥（咸口）的做法步骤图 第2张")
家常番茄鸡蛋燕麦粥（咸口）做法，番茄鸡蛋燕麦粥（咸口）食谱与做法
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