家常可以多给娃煮的营养高钙粥做法，可以多给娃煮的营养高钙粥食谱与做法

虾含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，把它与瘦肉一起煮个粥既简单又营养好吃。

用料  

可以多给娃煮的营养高钙粥的做法  

1. 把所有食材洗净备好，青菜切碎，虾去壳后保留虾壳（忘了拍大米😂）。

2. 把虾仁和瘦肉一起加少许盐+淀粉+少许柠檬汁（没有柠檬汁可以用料酒）+油搅拌均匀腌制一会。

3. 砂锅中倒一点油然后把虾壳倒下去翻炒变色。

4. 虾壳炒出变色后加入足够煮粥量的清水，然后等它煮开。

5. 煮开后把虾壳全部捞起来不要了。

6. 然后把大米倒进去小火慢煮。

7. 大米煮了十分钟左右把虾仁和瘦肉倒下去继续一起煮。

8. 煮至粥快软熟的时候把青菜碎倒下去继续煮5分钟左右就可以了。

9. 快煮好后再加一点点盐调味即可。

10. 软绵好吃的一碗粥，小朋友们很喜欢。

11. 营养高钙粥