粗糧俱有豐富纖維 海鮮粥鮮甜補充優質蛋白質
用料
| 鮮蝦 | 半斤 |
| 鮑魚 | 2只 |
| 花甲王 | 半斤 |
| 淮山 | 一段 |
| 紅薯 | 兩小只 |
| 玉米 | 適量 |
| 薑絲 | 若干 |
| 油尖米 | 半杯 |
海鮮粗糧粥的做法
洗米 玉米，將淮山 紅薯切粒，加水煮粥
鮑魚刷淨去殼切片，鮮蝦去頭拔走蝦線，花甲王洗乾淨 粥初沸騰時 加入海鮮
![海鮮粗糧粥的做法步骤图，海鮮粗糧粥怎么做好吃 第2张]( "海鮮粗糧粥的做法步骤图，海鮮粗糧粥怎么做好吃 第2张")
加上一湯匙花生醬和適量的鹽調味
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吃～
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海鮮粗糧粥的做法和图解 好吃的海鮮粗糧粥家常做法
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