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家常无油减脂凉拌鸡胸肉/减脂撒拉做法,无油减脂凉拌鸡胸肉/减脂撒拉食谱与做法

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无油减脂凉拌鸡胸肉/减脂撒拉的做法步骤图

简单又好吃,单人一份

用料  

鸡胸肉 一块
黄瓜 一根
生菜 适量
花生 适量
香菜 适量
调料

无油减脂凉拌鸡胸肉/减脂撒拉的做法  

  1. 准备好材料,黄瓜推丝、生菜切丝、鸡胸肉热水捞熟、花生

    无油减脂凉拌鸡胸肉/减脂撒拉的做法步骤图 第2张
  2. 鸡胸肉剥撕平底锅小火煎一会收一下捞时候的水份

    无油减脂凉拌鸡胸肉/减脂撒拉的做法步骤图 第3张
  3. 配料调味,加油醋汁、辣椒面、辣椒酱、蚝油、香菜、蒜蓉

    无油减脂凉拌鸡胸肉/减脂撒拉的做法步骤图 第4张
  4. 混合在一起拌匀.米是红米燕麦小米

    无油减脂凉拌鸡胸肉/减脂撒拉的做法步骤图 第5张
  5. 完成啦

    无油减脂凉拌鸡胸肉/减脂撒拉的做法步骤图 第6张
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