熬夜 抵抗力下降 秋冬润躁
用料
| 花旗参 | 1-2根切片或者捶烂 |
| 姜 | 2片 |
| 鸽子 | 1只 |
| 红枣 | 3-5颗看大小 |
| 石斛 | 5-7颗 |
| 无花果干 | 3颗 |
| 盐 | 适量 |
花旗参石斛🐦鸽子汤的做法
材料洗干净处理干净放入炖盅内 红枣去核
![花旗参石斛🐦鸽子汤的做法步骤图 第2张]( "花旗参石斛🐦鸽子汤的做法步骤图 第2张")
鸽子处理好内脏 去头去屁股 （要不然会有一些味道） 沸水放入洗干净的鸽子本鸽，翻转 煮至变色 取出用冷水冲洗干净 放入炖盅内
![花旗参石斛🐦鸽子汤的做法步骤图 第3张]( "花旗参石斛🐦鸽子汤的做法步骤图 第3张")
加入煮开的清水 盖过鸽子
![花旗参石斛🐦鸽子汤的做法步骤图 第4张]( "花旗参石斛🐦鸽子汤的做法步骤图 第4张")
按下按钮 2-3小时左右慢炖
![花旗参石斛🐦鸽子汤的做法步骤图 第5张]( "花旗参石斛🐦鸽子汤的做法步骤图 第5张")
出炉加入盐
![花旗参石斛🐦鸽子汤的做法步骤图 第6张]( "花旗参石斛🐦鸽子汤的做法步骤图 第6张")
小贴士
无红枣可以用蜜枣代替 蜜枣甜度较大 可以只用一颗
最后炖好后也可以放入一些枸杞
家常花旗参石斛🐦鸽子汤做法，花旗参石斛🐦鸽子汤食谱与做法
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