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腰果西芹炒虾仁的做法步骤,腰果西芹炒虾仁怎么做最好吃

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腰果西芹炒虾仁的做法步骤图,怎么做好吃

腰果是好东西,利尿消肿,消除疲劳,补肾强心。虾仁富含蛋白质和虾青素,美颜之物啊!配合西芹一炒,轻身健体,冬季补肾当令,再好不过。

用料  

炭烤腰果 一把
虾仁 100g
西芹(或黄瓜) 100g
少许
红椒 5,6片
姜粒 5g

腰果西芹炒虾仁的做法  

  1. 1.首先把准备好的虾仁在温油和姜粒当中滑7分熟熟。(断生见白即可)
    2.油锅当中放入西芹和红椒片,翻炒几下,加入虾仁一起炒,放入少许的盐。

    腰果西芹炒虾仁的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 3.放入腰果一把,快速翻炒几秒,出锅!

    腰果西芹炒虾仁的做法步骤图,怎么做好吃 第3张

小贴士

放入熟腰果后不要炒太久,几秒即可。这样腰果才不会皮软,会很香。