🥰哈喽,宝宝们,我来喽❗今日带你们实现鸡块自由,㊙️吃多少都不怕胖,就是这么任性❗
🔆麦乐鸡块这样做,口感不输油炸版,而且低脂低卡,姐妹们~冲吖💃🏻随时来一盘,解馋又满足,强烈推荐大家试试哦~
用料
鸡胸肉 | 1块 |
土豆 | 1个 |
鸡蛋 | 1个 |
自制外酥里嫩的麦乐鸡❗无油低脂炒鸡好吃㊙️的做法
太香了…
3️⃣鸡胸肉泥➕土豆泥➕鸡蛋➕生抽2勺➕蚝油2勺➕少许盐➕淀粉2勺➕黑胡椒碎👉🏻搅拌上劲。
4️⃣土豆鸡肉泥整形出自己喜欢的形状,放入铺有锡纸的烤盘,烤箱提前190度预热,上下火烤25-30分钟即可。
停不下来的好吃
安排起来⚠️是不是很简单呢❓这样做的麦乐鸡块瞬间秒杀肯爷爷…
🥰大家有没有发现我新入手了王炸组合,高颜值蒂芙尼蓝的厨房新宠,做起美食来👉🏻满满的快乐感❗
小贴士
🔆小伙伴们,一起玩转更多美食吧…