减肥期间想吃甜的害怕热量高不妨试试这款甜点，口感丰富，红薯和香蕉更显美味。
用料
| 香蕉 | 1根 |
| 红薯 | 1个 |
| 奶粉 | 20克 |
| 燕麦 | 50克 |
| 酸奶 | 适量 |
| 水果 | 适量 |
| 坚果 | 适量 |
低脂酸奶燕麦塔的做法
红薯蒸熟，压成泥，香蕉挑选熟透的，压成泥和燕麦片混合，加入奶粉拌匀
![低脂酸奶燕麦塔的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "低脂酸奶燕麦塔的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
将混合好的泥，用勺在模具中压成杯状，烤箱预热，上下火180度20分钟，稍微放凉后脱模
![低脂酸奶燕麦塔的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "低脂酸奶燕麦塔的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
将酸奶倒入杯中，放上喜欢的水果和坚果即可食用
![低脂酸奶燕麦塔的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "低脂酸奶燕麦塔的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
小贴士
香蕉和红薯都是甜味较高的食物所以我没有额外加糖，吃起来也是有甜味的，水果的选择可以是多糖类绵软口感的